Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

К каким болезням относится подагра

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Существует множество заболеваний опорно-двигательного аппарата, среди которых подагра на ногах занимает, чуть ли не первое место. Эта болезнь была известна еще во времена Гиппократа, который открыл ее и дал правильное название. Болезнь чаще поражает людей, которые ведут праздный образ жизни. Не зря подагра выбирала именно людей королевской крови, а не тяжело работающих крестьян.

Подагра — что собой представляет?

Людям, которые еще не сталкивались с подагрой, интересно будет узнать, что это за такое заболевание и почему оно развивается, способы лечения. Развивается подагра в результате нарушения обмена веществ, при этом соли мочевой кислоты, другими словами — ураты, начинают скапливаться в суставах. Эта старинная болезнь в частых случаях поражает людей, которые любят выпить водки и жирно закусить, не отказывая себе ни в чем. Вот поэтому согласно статистике болезнь чаще поражает мужчин, чем женщин, ведь любительниц водки все же меньше. У женщин заболевание может проявиться только после менопаузы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как же выглядит подагра на ногах и почему она проявляется? Как уже было сказано, то подагра является разновидностью заболеваний суставов и развивается в результате высокого содержания в крови мочевой кислоты. Появляется она через расщепление белков и выглядит, как белый порошок, который практически не растворяется в воде. При нарушении обмена веществ мочевая кислота начинается откладываться в суставах в виде солей. Стоит сказать, что существует категория людей склонных к кристаллообразованию, вот именно они становятся главными жертвами коварной болезни. Лести подагру не лечить при первых признаках развития, она может вызвать осложнения и перейти в более опасную фазу.

В первую очередь болезнь поражает большой палец ноги. Именно в суставе большого пальца начинают происходить дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой ткани. Это не проходит бессимптомно и незаметно, человек чувствует мучительную боль в области, где расположен палец на ноге. Также подагра может поражать косточки на руках, сустав большого пальца. Неоднократно пациенты жаловались на боли коленного и голеностопного сустава. После полной диагностики и осмотра пациента, ставился диагноз, подагра коленного сустава или любого другого. Поэтому к болевым ощущениям в суставах всегда необходимо относится настороженно, сразу обращаться к врачу. Например, если не обращать внимания на первичные признаки подагры, она перейдет в более сложное заболевание подагрический артрит.

Причины подагрического артрита

Заболевания суставов — это всегда боль, неприятно и страшно, ведь человек при неправильном лечении или игнорировании болезненных симптомов в результате может стать инвалидом на всю жизнь. Поэтому каждый должен знать причины и симптомы патологии, поскольку этим заболеванием могут страдать даже дети.

Причинами развития подагры могут стать:

  • нервозность, частые стрессы;
  • злоупотребление мясными и жирными продуктами;
  • злоупотребление алкоголем;
  • повышенное употребление некоторых видов медикаментозных препаратов;
  • развитие почечной недостаточности;
  • повышенный уровень мужских гормонов;
  • псориаз, ацидоз;
  • аутоиммунные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ.

Подагрический артрит бывает первичным, как самостоятельная болезнь или вторичным, развивается через другие заболевания атакующие организм.

Подагра может выражаться несколькими клиническими формами:

  • острой;
  • ревматоподобной;
  • подострой;
  • псориатической;
  • внесуставной;
  • хронической.

Каждая из форм имеет свои особенности и клиническую картину, но, несмотря на это все они опасны и вызывают неприятные болевые ощущения, которые необходимо лечить.

Результаты подагры

Если не обращать внимания на боль в суставах, то подагра ног может привести к следующим патологиям:

  • увеличение количества мочевой кислоты в крови;
  • оседание уратов на хрящевой ткани сустава;
  • воспаление сустава;
  • развитие болезни артрит в результате повреждения структуры сустава;
  • развитие разрушительных процессов;
  • образование околосуставных опухолевидных разрастаний.

В некоторых случаях подагрический артрит может поражать почки, в результате чего развивается мочекаменная болезнь и нефрит. Болезнь очень коварна, результаты ее поражения всегда очевидны. Чаще всего она поражает косточки большого пальца, мелкие суставы на руках, в редких случаях отмечается заболевание коленного, голеностопного, локтевого, лучезапястного суставов.

Были случаи, когда болезнь протекала очень тяжело и сопровождалась интоксикацией, деструктивными изменениями, развивалось воспаление стазу в нескольких суставах.

Симптомы патологии

Подагра сложное заболевание, которое необходимо лечить не только медикаментозно, основное требование — это диета и правильное питание.

Различают три периода болезни, при этом симптомы всегда разные:

  • латенантный. Симптомы практически отсутствуют, обнаружить ее можно только после диагностики, когда станет заметно повышенный уровень в крови мочевой кислоты;
  • острый. Подагра начинает прогрессировать, ее симптомы выражаются сильными подагрическими приступами, появляется сильная боль;
  • хронический. Период, которому характерны продолжительные промежутки ремиссии, боль.

Болезнь проявляется практически сразу, поэтому если обращать внимание на ее первичные симптомы, то возможно успешное лечение. К первичным симптомам можно отнести:

  • боль локализуется в области сустава большого пальца на стопе;
  • воспаление сустава;
  • боль во время движения;
  • повышенная температура тела;
  • образование тофусов — подкожных разрастаний, белесоватого цвета;
  • боль появляется в суставах периодически, затихает и снова проявляется остро в больном суставе.

Рассматривая симптоматику патологии можно выделить основные моменты. Это то, что первым из суставов при подагрическом артрите страдают косточки больших пальцев на ноге. Если с появлением первых признаков не начать разумное лечение, то болезнь перейдет в прогрессирующую фазу, а это значит, что постепенное воспаление начнется в других мелких суставах.

Подагрический артрит сопровождается покраснением вокруг пораженного сустава, образованием подкожных узелков, то есть тофусов. При этом хрящевая ткань подвергается постепенному разрушению, в костях около него образуются полости, которые заполняются кристаллами солей мочевой кислоты. Кроме всего соли могут откладываться в тканях около сустава, под кожей. В результате разрушительного процесса внешний вид ноги полностью изменяется. Если не предпринять необходимых мер лечения пациент может потерять трудоспособность. В этом случае, врач должен назначить необходимые методы диагностики и согласно результатам решить, каким образом лучше лечить подагрический артрит.

Патология голеностопа

Многие пациенты обращаются за помощью к врачу с жалобами, что болит в области голеностопного сустава. Для того чтобы определить какая болезнь поразила сустав необходимо провести диагностику, а потом врач должен назначить подходящее лечение. Чаще всего болит в области голеностопного сустава в результате развития артрита, подагры, болезни Бехтерева или красной волчанки.

Артрит голеностопного сустава бывает острым и хроническим. Острой форме характерна припухлость в области косточки, повышенная температура, покраснение кожи, наблюдается скопление гноя, снижение двигательной активности, при любом движении болит в голеностопе. При осмотре пациента врач должен назначить необходимые методы диагностики и правильное лечение. В случае развития хронической формы пациент жалуется, что в области голеностопного сустава болит постоянно, особенно утром, при этом отек и припухлость может не наблюдаться.

Подагрический артрит голеностопного сустава развивается в результате нарушения обмена веществ, злоупотребления алкогольными напитками, крепкого кофе, сигаретами. В этом случае в полости голеностопного сустава начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты, при длительной физической нагрузке может произойти травмирование сустава и нарушение работы всего опорно-двигательного аппарата.

При подагре голеностопного сустава пациент жалуется на следующие симптомы:

  • болит в области одного или одновременно двух суставах;
  • покраснение кожных покровов над областью голеностопного сустава;
  • температура тела повышается в местах поражения косточки;
  • развиваются отеки;
  • сложно передвигаться;
  • общее плохое самочувствие, повышение температуры.

Подагра ног не только заболевание взрослых, поражает она и детей. В детском возрасте ребенок может жаловаться на боли в ножках, при этом ребенок не желает сам ходить, предпочитая сидеть на стульчике, когда его просят подойти, ездить в санках или носиться у родителей на руках. Если вы заметили такие симптомы у своего ребенка, не игнорируйте их, немедленно обращайтесь в больницу. Врач осмотрит малыша, выяснит причины его жалоб, проведет диагностику и назначит правильное лечение. Болезнь лучше лечить с первыми признаками проявления, если ее запустить, то в будущем вылечить будет намного сложнее.

Можно ли вылечить подагру?

Если вы заметили, что косточка на ноге растет — значит это признаки подагры, необходимо лечение. Хотя согласно статистике косточка на большом пальце ноги чаще растет у женщин, такой патологией страдает минимальный процент мужчин. В отличие от женщин они чаще страдают подагрой коленного, голеностопного и других суставов.

Медицина предлагает разное лечение заболевания, вот поэтому подагра в основном лечится двумя этапами. В первую очередь надо заняться снятием воспалительного процесса. Затем идет применение поддерживающей противорецидивной терапии. Очень важно во время лечения не забывать о питании — строгая диета.

Обратившись в клинику за помощью, пройдя обследования, врач назначит оптимально подходящий вариант лечения. Как правило, лечебный курс подагры зависит от сложности протекания болезни, общей клинической картины, причин ее развития, особенностей организма больного.

Врач может назначить:

  • прием нестероидных противовоспалительных средств, для снятия воспалительных процессов;
  • анальгетики ненаркотической группы, в случае необходимости купирования болевого синдрома;
  • можно применять народные методы лечения;
  • назначают компрессы;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты в крови;
  • диета;
  • правильное и здоровое питание;
  • в крайних случаях операция.

Стоит сказать, что в некоторых случаях, когда подагра ног сильно запущена и прогрессирует, требуется оперативное вмешательство. Операция заключается в выпиливании кости на ногах, фиксировании их специальными пластинами или шурупами. Операция косточки на ноге проходит безболезненно, благодаря применению современных методик пациент может ходить практически без костылей и посторонней поддержки на следующий день. В последнее время современная медицина все чаще использует удаление косточки на ногах с применением лазера.

Правильный рацион

Подагра ног заболевание не простое, поэтому для ее лечения необходим соответствующий подход. Врач назначает компрессы, рекомендует правильное питание, использование народных методов, прием медикаментов. Очень помогает диета, кстати, она играет важную роль на пути к выздоровлению.

Диета требует составить правильное питание. Необходимо ограничить в рационе больного рыбные и мясные блюда. Диета должна быть без кофе, бобовых продуктов, нельзя употреблять черный чай. Сократить к минимуму суточное употребление белков и жиров. Калории и питательные вещества, можно увеличить за счет продуктов богатых углеводами. Диета не должна содержать грибы, сало, острые приправы и специи, включая лавровый лист и столовый уксус, полное исключение из питания алкогольных напитков, даже с минимальным содержанием спирта. Потребуется полностью исключить из питания мясные, наваристые бульоны, соленные и острые сорта сыров.

Зато диета приветствует такие продукты, как сливочное масло, нежирное молоко, молочные каши, отварное мясо птицы и рыбы. Эти продукты можно употреблять, но только в умеренном количестве и осторожно. Пациент, может в неумеренном количестве лакомиться томатами, зеленью, цветной капустой, редиской и репой. Диета должна быть наполнена овощными супами, с добавлением круп, нежирных сортов рыбы, мясом кролика. Можно кушать макароны, нежирные молочные продукты, йогурты, черный и белый хлеб, одно яйцо в день. Из овощей допускаются зеленые яблоки, апельсины, мандарины, ягоды все, кроме малины.

Диета не так уж плоха, из рекомендуемых продуктов, вы сможете приготовить вкусные и аппетитные блюда, если ее соблюдать, то можно существенно повысить шансы на быстрое восстановление здоровья. Правда, одновременно соблюдая диету необходимо проводить лечение, назначенное доктором, делать компрессы, принимать медикаменты. Соблюдая все рекомендации врача, можно в скором времени начать новую жизнь и забыть, что такое боль в ногах и подагрический артрит!

2016-05-10

Кальцемин и аналоги этого препарата назначаются при недостатке в организме кальция, являющегося основным строительным материалом для человеческого скелета (костей и зубов), а также необходим для нормального роста и сохранения структуры волос и ногтей.

Препарат Кальцемин

Необходимость кальция для организма

Отсутствие в организме достаточного количества кальция приводит к различным болезням опорно-двигательного аппарата (остеопорозу, остеохондрозу, артритам, артрозам и т.п.), ускоряет процесс разрушения зубов, увеличивает ломкость ногтей и выпадение волос.

Особенно необходим этот микроэлемент детям, подросткам и женщинам в период вынашивания и кормления ребенка. У детей идет наращивание костной массы, а женщинам приходится расходовать большое количество минералов для формирования скелета будущего малыша, а затем новорожденного. Необходим он и людям пожилого возраста, чья костная ткань со временем истончается, становится более пористой и ломкой. Это провоцирует частые травмы и переломы на фоне развивающегося остеопороза.

Восполнить запасы помогают различные комплексные препараты, в состав которых включен не только кальций, но и такие важные для организма микроэлементы, как цинк. медь, марганец, бор, витамин Д3. Эти компоненты входят в состав Кальцемина и других лекарственных средств, являющихся его аналогами.

Роль кальция в организме

Формы и состав препарата

Препарат производится американской компанией Sagmel и имеет различные формы выпуска: 30, 60 и 120 таблеток. Выделяют несколько разновидностей:

  1. Кальцемин Сильвер. Действующее вещество — кальций (500 мг). Содержит также витамин Д3, магний, оксид меди, марганец, медь и цинк.
  2. Кальцемин Цитра. Цитрат кальция (250 мг) и компоненты, аналогичные составу Кальцемин Сильвер.
  3. Кальцемин Адванс. Компоненты содержатся в большей дозировке.

Формы препарата Кальцемин

Средняя цена на препарат (60 шт.) составляет 600 рублей.

Применение

Инструкция по использованию Кальцемин Сильвер рекомендует принимать его следующим образом:

  • взрослым и подросткам старше 12 лет — утром и вечером по 1 таблетке;
  • детям от 5 до 12 лет — 1 таблетка в день;
  • беременным и кормящим женщинам — по 1 таблетке дважды в день (начиная с 20-й недели беременности);
  • при недостатке кальция в организме — 1 таблетка в день.

Прием лекарства осуществляют во время еды.

Цитра-Кальцемин является диетической добавкой и не относится к лекарствам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кальцемин Адванс назначается только после 12-летнего возраста.

Противопоказания для приема Кальцемина

Противопоказанием для приема препарата является наличие гиперкальциемии, гиперкальциурии и мочекаменной болезни. Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов средства. Побочные явления могут отмечаться со стороны работы органов пищеварения (тошнота, рвота, диарея) и в виде аллергических реакций.

В случае передозировки отмечаются аналогичные проблемы, при появлении которых необходимо снизить дозу препарата и проконсультироваться с лечащим врачом.

Аналоги препарата

Заменить Кальцемин можно аналогами со схожим составом российского и зарубежного производства.

Дешевые российские аналоги:

  1. Кальцид. БАД в виде капсул и таблеток. Комплексный препарат, созданный на основе измельченной яичной скорлупы. Цена — от 100 рублей. Можно использовать детям, начиная с 3-х лет.
  2. Компливит кальций Д3 — в виде жевательных таблеток (30 шт.) по цене от 140 рублей. Содержит карбонат кальция (500 мг) и Д3 (200 МЕ). Прием разрешен детям с 3 лет.

Аналоги Кальцемина

Зарубежные аналоги:

  1. Кальций Д3 Никомед (Норвегия). Жевательные таблетки (30 шт.) содержат карбонат кальция (500 мг) и витамин Д3 (200 МЕ). Разрешено использование детям с 3-летнего возраста. Цена — от 200 рублей.
  2. Витрум Остеомаг (США). Таблетки (30 шт.) содержат препараты кальция в комбинации с другими элементами. Рекомендован взрослым и детям с 12 лет. Цена — от 380 рублей.
  3. Береш Кальций Плюс Д3 (Венгрия). Таблетки (60 шт.) содержат кальций (600 мг) и витамин Д3 (400 МЕ). Максимальная доза — 2 таблетки в сутки, при беременности и в период лактации — 1 таблетка в сутки. Детям не рекомендован к применению. Цена от 200 до 250 рублей.
  4. Доппельгерц Актив Кальций + Д3 (Германия). Таблетки (30 шт.) содержат карбонат кальция (600 мг), витамин Д3 (5 мкг), витамины К (80 мкг) и С (40 мг). 1 таблетка в день взрослым и детям от 14 лет. Выпускается препарат аналогичного состава, дополненный магнием. Цена — от 180 рублей.
  5. Остеокеа (Великобритания). Таблетки (30 или 90 шт.) содержат кальций (400 мг), магний (150 мг), цинк и витамин Д3. Ежедневная доза — 2 таблетки. Прием средства рекомендован с 12 лет. Цена — от 540 рублей.

Отзывы пациентов, использующих Кальцемин или его заменитель, свидетельствуют о положительном воздействии средств на состояние костной системы, восстановлении кальциевого баланса.

Женщины отмечают результативность добавок при восстановлении структуры волос и ногтей, использовании в период беременности и лактации. Для мужчин важным показателем является результативность терапии при спортивных травмах, переломах.

При выполнении указаний врача и соблюдении правильных дозировок средства хорошо зарекомендовали себя и на протяжении длительного времени используются многими людьми.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Гель Пантогор для суставов
  • Пластырь Версатис с лидокаином
  • Препарат Синвиск
  • Препарат Синокорм Форте
  • Препарат Остенил Плюс
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Меню при подагре – защита от приступов

Поскольку подагра является одной из разновидностей заболевания артритом, то составлять диету необходимо, опираясь именно на рекомендуемые при артритах продукты. Хорошо помогает снизить количество болезненных приступов вегетарианская диета, при которой яйца, мясные и рыбные продукты заменяются молочными. По крайней мере, от красного мяса придется отказаться наверняка, ведь оно содержит большом количестве пурины, вызывающие отложения в суставах.

Содержание:

  • Что можно, а что нельзя употреблять?
  • Век живи – век учись, как правильно питаться
  • «Щи да каша – пища наша»?
  • Тонус от природы
  • Как питаться каждый день?

Необходимые вкусы, которыми можно разнообразить меню при подагре, получают, добавляя в блюда восточные специи, которые придают кушаньям не только изысканный аромат, но и оказывают лечебное действие на почечную функцию.

Что можно, а что нельзя употреблять?

Некоторые растительные продукты также содержат большое количество пуринов, и их следует ограничить в рационе. Это – ревень, щавель, цветная капуста, шпинат, арахис, малина, инжир, бобовые и грибы. А есть и такие продукты, к которым мы очень привыкли, но, не зная об их вреде, спокойно потребляем. Это – чай, кофе, какао, шоколад, дрожжи. Их желательно полностью исключить.

Разные животные жиры – говяжий, бараний, свиной жир и растительный маргарин – очень вредны. Наиболее подходящими являются сливочное и топленые коровьи масла, особенно – топленое, которое является к тому же лечебным. Надо знать, что топленое масло может храниться в условиях комнатной температуры в чистой стеклянной посуде и в темном месте неограниченное количество времени. И чем дольше оно стоит, тем более целебные свойства приобретает. Но топленое масло можно не только кушать.

Оказывается, обыкновенное топленое масло используется наружно, как мазь, и оно лечит многие заболевания, вплоть до суставных болей. Для этого каждый вечер перед сном им нужно смазывать стопы и голени ног (переднюю часть ) и ладони и руки выше кисти. Достаточно наносить очень тонким слоем, как крем.

В день человеку необходимо выпивать 2-3 литра чистой воды, не считая различных травяных чаев, или соков, показанных для лечения. Количество поваренной соли следует сократить до минимума, а блюда подсаливать лишь в конце приготовления. Алкоголь – это яд для любого здорового организма, а для больного подагрой – тем более, поэтому о нем нужно просто забыть.

Век живи – век учись, как правильно питаться

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Мало кто знает, что продуктами, которые мы потребляем, можно даже лечиться, но для этого нужно учитывать некоторые тонкости. Продукты при подагре должны быть правильно приготовлены, взяты в необходимом количестве и с добавлением специй в нужных пропорциях.

В начале такого «продуктового» лечения начинаются обострения хронических процессов, поэтому соблюдение диеты поможет вам скорее нормализовать функции органов. Конечно, знание об этом – большое искусство, но для того, чтобы вылечить подагру диетой вы сможете воспользоваться рекомендациями в данной статье.

«Щи да каша – пища наша»?

Вот перечень продуктов, которые полезны при заболевании подагрой:

  • Топленое, сливочное и растительное масло; из растительных масел предпочтение исследует отдать оливковому и льняному. (Все масла полезно потреблять в обеденное время).
  • Нежирный сыр.
  • Различные овощи, кроме перечисленных выше. Также лук, хрен и чеснок хорошо употреблять в минимальном количестве, а то и вовсе исключить из рациона.
  • Ягоды. Они являются природными активизаторами организма; есть их лучше без сахара, в этом случае сила их действия на организм увеличивается. Летом есть можно не более 20 ягод за один раз (клубнику – до 10 штук) утром натощак. Отличным способом заготовки ягод является замораживание и консервирование в собственном соку, а самый лучший способ заготовки – сушка (то же самое касается фруктов и овощей). Сушеные продукты хорошо хранятся много лет и мало уступают свежим по своим свойствам.
  • Фрукты. Их желательно есть по утрам. Если же вы устраиваете себе разгрузочный день (а при подагре 1 раз в неделю это очень полезно), то весь день хорошо потреблять какой-то один из фруктов.
  • Все мучные и зернобобовые (кроме гречки ) следует есть только в обед, примерно с 10 до 14 часов. В это время они хорошо перевариваются. Их несвоевременное потребление раньше или позже положенного времени вызывает такие серьезные проблемы, как камни в почках и желчном пузыре.
  • Орехи (кедровые, фисташки, фундук, миндаль, авокадо).
  • Молоко, творог и кисломолочные продукты. Особое внимание нужно обратить, как принимать коровье молоко. Многие люди не знают об этом, и потому несвоевременное потребление молока может вызывать проблемы с пищеварением. Это – ночной продукт, его лучше всего пить на ночь горячим с добавлением небольшого количества сахара и таких специй, как мускатный орех или фенхель. Количество – от 0,5 до 1 стакана. А вообще молоко можно пить в любое время с 9 вечера до 7 утра.

Есть несколько секретов правильного приготовления блюд для максимального сбережения их полезных свойств.

  • Готовим кашу. Промытую крупу надо залить кипяченой теплой водой и, накрыв крышкой, поставить на ночь в прохладное место. Утром слейте лишнюю воду и подогревайте около 5 минут, пока не выкипит влага. Отложите часть для еды, а остальное уберите в холодильник. По желанию в крупу можно добавить кефир, свежее молоко, сливочное или подсолнечное масло. Каша готова. А подогревать крупу надо на воде без добавления масла.
  • Приготовление супов. Любой суп готовится без мясного бульона и варится достаточно просто и быстро. Картофель нужно хорошо проварить и за 5 минут до готовности добавить морковь и набухшую за ночь крупу. Укроп и петрушку положить в свежем виде в готовый суп. Для вкуса хорошо добавить сметану и томат.

Тонус от природы

Где еще можно поискать пользы? Какие продукты, которые мы употребляем редко или вообще не употребляем, помогут нам в поддержании здоровья?

  1. Мед. Относится, как и ягоды, к природным активизаторам организма и лечит многие системы и органы. Принимать по 1 ч.л. натощак.
  2. Редька повышает защитные функции почек и других органов. Принимать редьку на голодный желудок по 5-10 г утром и вечером.
  3. Проращенные зерна. Полезны для включения в рацион всем больным подагрой. Можно проращивать цельные зерна овса, пшеницы, гороха, фасоли, арахиса, ячменя, ржи. Для этого промывают зерно кипяченой охлажденной водой, кладут в чистую ткань тонким слоем, накрывают сверху свободным краем и немного заливают кипяченой водой. Затем его ставят в теплое и светлое место. Два раза в день зерно промывают кипяченой водой и проращивают до 2-4 мм, а это около 5 суток. Все проращенные зерна употребляют в пищу сырыми, их можно смешивать с медом и овощами.

Добавление восточных специй в блюда придает им изысканный вкус и аромат. Все специи обладают каким-либо лечебным эффектом, но мы рассмотрим только некоторые из них, которые непосредственно при подагре оказывают свое положительное воздействие.

  1. Калинджи (чернушка посевная). Ее хорошо добавлять в тесто при выпечке различных пирогов и лепешек. При подагре молотые семена шамбалы (пажитника) и калинджи принимать 1 раз в день по 3 г с теплой водой и медом.
  2. Кориандр. Его добавляют в пищу и тесто, а также готовят такой целебный настой: 1 ч.л. семян на 1 стакан кипятка. Пить до 3 стаканов в день в любое время.
  3. Кумин. Из него полезен такой чай: 1 ч.л. семян заварить 1 стаканом кипятка. Если смешать в равной пропорции семена кумина, фенхеля и кориандра, то эффективность настоя возрастет.
  4. Фенхель. Прекрасно сочетается с кориандром. При подагре рекомендуется настой из смеси этих двух специй (на стакан 1-2 ч.л.).

Как питаться каждый день?

Примерное меню при подагре очень простое. Ежедневно между едой еще нужно выпивать большое количество жидкости.

Прием пищи Время Рекомендуемые блюда и продукты
Завтрак 7.00 – 8.30 Фрукты, мед, кисломолочные продукты
Обед 11.00 – 13.00 Супы, каши, молочные продукты, орехи, зелень и овощи
Ужин 15.00 – 18.00 Овощные супы, сыр, орехи, тушеные овощи
Перед сном Горячее молоко с сахаром и специями

Меню на неделю любой человек может легко составить себе сам, исходя из собственных предпочтений, возможностей и зная основные правила питания.

День Завтрак Обед Ужин
Понедельник Фруктовый кисель, творог со сметаной и сахаром Суп из овощей, баклажаны, фаршированные морковью и рисом, хлеб, отвар шиповника Капустные котлеты, сок томатный
Вторник Бананы, чай каркаде с сахаром Картофельный суп с томатом и сметаной, запеканка из творога, хлеб, отвар шиповника Картофельные котлеты, травяной чай с мятой
Среда Клубника с сахаром, кефир Борщ, сырники запеченные, хлеб, отвар шиповника Тыква, запеченная в сметане, не очень сладкий компот
Четверг Яблоки, ягодный кисель Овощной рассольник со сметаной, блинчики с творогом и изюмом, хлеб, отвар шиповника Тушеная капуста, травяной чай с корнем солодки
Пятница Гречневая каша с молоком, простокваша Домашняя лапша с овощами, голубцы с рисом, хлеб, отвар шиповника Морковные котлеты, чай из листьев смородины или малины
Суббота Морковные зразы с яблоками, морс с вареньем Щи из свежей капусты, творожный пудинг с изюмом, хлеб, отвар шиповника Кабачки, запеченные в сметане, чай с мятой
Воскресенье Творог со сметаной и сахаром, ряженка Отварной рис с овощами, салат из помидоров и огурцов, хлеб, отвар шиповника Оладьи картофельные, чай из цветков ромашки

На ночь, перед сном, полезно выпить горячего молока с сахаром и специями.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий